(Gen)find motivationen...

Fra tid til anden støder vi vel alle sammen ind i perioder hvor motivationen og/eller fokus synes at være lidt på afveje?! Grunden hertil og hvordan vi kommer på sporet igen er sikkert meget forskelligt fra person til person - her er hvad jeg har fundet ud af virker for mig når jeg ender “derude”.

Jeg er begyndt at arbejde mere og mere med at være bevidst om hvad jeg bruger min tid på, og hvormeget af den jeg rent faktisk bruger på hvad - Det er specielt et resultat af at have reflekteret en del over mit noget turbolente 2008, og selvom jeg ikke altid overholder hvad jeg ville ønske, er det alligevel med til at kunne give mig lidt ro indeni - næste skridt må nok være at tænke mere over hvordan jeg bruger min tid bedre?!

Jeg har ikke tænkt mig at udråbe mig selv til motivations-coach eller dets lige, men at fundere og bruge lidt tid på sig selv, mener jeg ikke kan skade nogen…

Hvorfor mister vi motivationen?

Det må jo nødvendigvis, eller burde, være det første spørgsmål man bør stille sig selv, når man oplever at motivationen er faldende?! Hænger det sammen med en episode der har taget meget opmærksomhed i en tid, en ulykke i familien (eller mindre dramatisk), ensformigt-, for lidt eller for meget arbejde eller noget helt andet… Grundene kan, som sagt, være mange.

I mit tilfælde har jeg flere gange oplevet at have mistet motivationen efter at have arbejdet med samme opgave i lang tid - for mig må det ikke blive ensformigt, så begynder jeg at kede mig, og fokus og motivation begynder at falde! Jeg har også oplevet at miste motivationen når en deadline nærmer sig - alt synes pludselig enormt uoverskueligt og skulle helst være forgået “i går”! Omvendt har jeg også haft deadlines, hvor jeg har fået total optur - ideen om at nu skal der fandeme launches, kan være en enorm motivator i sig selv!

I flere af mine tilfælde, synes jeg at have fundet frem til, at min frustration ofte skyldes forkert eller for lidt strukturering af min tid. Whatever the case, så kommer vi ikke udenom, at vi til tider kan rende ind i perioder som disse…

Få dig en pep-talk!

Min bedste løsning, når jeg begynder at miste motivationen, er at få mig en “pep-talk”! Jeg kan ikke lade være med at føle mig noget priviligeret og flotte mig lidt med at kunne gå til folk som Carsten Mikkelsen i sådanne situationer - men mindre kan selvfølgelig gøre det. Vigtigst er selvfølgelig, at den person du går til kan se og forklare de lyse og positive sider af din situation.

I det daglige hiver jeg gerne en Thorborg podcast, eller lignende “motivations-propaganda”, frem. Jeg har gjort det til mit daglige ritual at nyde morgenkaffen til den slags - det virker enormt godt for mig lige at blive mindet om hvor mange muligheder der ligger i mit arbejde, og at arbejdet ikke nødvendigvis “bare skal udføres for at overleve” (selvom det nu aldrig har været mit motto)!

Fixet er ofte det samme - at blive mindet om hvor fed ens situation er, at se muligheder og løsninger i stedet for forhindringer, eller se forhindringen som en mulighed for dig selv at lære noget nyt på! Meget har jeg lært i skolen, men jeg har også altid lært bedst, når jeg har fået lov selv at rode med tingene i praksis - og det skal du aldrig være bange for!

Organiser din hverdag … bare en lille smule

Jeg har nu i længere tid haft en Basecamp-konto uden rigtig at have fået brugt den, i en tid brugte jeg systemets todo-lister meget, men nu har jeg fundet lykken i 37 Signal´s andet produkt Backpack. Nu starter jeg efterhånden ikke en projekt uden at oprette en såkaldet “page”. Pages er fantastiske - de kræver ikke specielt meget tid at sætte op, er simple og overskuelige, og alligevel synes jeg ikke at mangle noget. Samtidig holder de mig fokuseret, ved at jeg heletiden kan se hvad jeg mangler at udfører ved at tilføje og vedligeholde en simpel todo-liste (som i Basecamp).

Et anden, og ælgamment, værktøj jeg har taget i brug er post-its! Ikke helt i traditionel forstand, men min Mac kommer med en post-it widget, og den bliver nu flittigt brugt til dagens mindre opgaver - igen ikke noget der kræver noget specielt af mig, men bare det at jeg hele tiden kan blive mindet om, hvad det er jeg skal lave i dag og i løbet af den nærmeste fremtid, har gjort en del for mig.

For ganske kort tid siden, signede jeg op til letsfreckle.com, et nyt online timetracking system. Systemet er meget simpelt, du skal blot indtaste hvormeget tid du har brugt på hvad for hvem - 3 felter - efterfølgende kan du se tilbage på ugen der gik (eller andet interval), og se hvormeget tid du egenlig har brugt på hvad! Jeg har godt nok ikke fået brugt det specielt meget endu … men måske man kunne lære noget om sine vaner ved at gøre det?

Slutteligt

…vil jeg bare sige; find dig en motivator/mentor, forsøg at se det positive på din situation (om det så skal være på bekostning af dem i en værre situation), tænk lidt mere over hvad det er der slår dig ud og få styr på det (vær ikke bange for at spørge om hjælp) - og ka du så ha en super fantastisk dag, og må motivationen aldrig forlade dig